天然100%シトロネラオイルでイライラ解消！【効果を検証】

「最近なんだかイライラする…」

そんな風に感じていませんか？

もしかしたら、それはシトロネラオイルで解決できるかもしれません。

今回は、私が実際に試した「天然100% シトロネラオイル100ml」について、効果や使い方をレビューします。

アロマオイル、精油、エッセンシャルオイルなど、様々な呼び方がありますが、ここでは「シトロネラオイル」として統一してご紹介しますね。

アロマセラピーやアロマテラピーに興味がある方、アロマ加湿器で部屋全体をリフレッシュしたい方、自律神経の乱れやイライラを解消したい方、そして花以外のプレゼントを探している方にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。

特に、天然100%のシトロネラオイルは、その品質の高さから、様々な効果が期待できると言われています。

本当に効果があるのか、実際に使ってみた感想を正直にお伝えしますね。

私がシトロネラオイルを選んだ理由

数あるアロマオイルの中から、私がこの「天然100% シトロネラオイル100ml」を選んだ理由は、以下の3点です。

天然100%であること：やはり、直接肌に触れたり、香りを吸い込んだりするものなので、品質にはこだわりたいですよね。天然成分のみで作られているという安心感が大きかったです。
容量が100mlであること：最初は少量から試したいと思っていたのですが、長く使うことを考えると、ある程度の容量がある方がお得だと判断しました。
レビューの評価が高かったこと：実際に使用した方の声は、とても参考になります。良いレビューが多かったので、期待して購入しました。

実際に使ってみた感想

実際に「天然100% シトロネラオイル100ml」を使ってみて、私が感じた効果は以下の通りです。

香りが良い：レモンのような爽やかな香りが、気分をリフレッシュさせてくれます。強すぎず、優しく香るので、リラックスできます。
イライラが軽減された気がする：仕事でストレスを感じた時に、ディフューザーで焚いてみたところ、気持ちが落ち着き、冷静になれました。
安眠効果があった：寝る前にアロマ加湿器に入れて使用したところ、リラックスして眠ることができました。寝つきが悪い方にもおすすめです。
虫除け効果も期待できる：シトロネラオイルは虫除け効果があることでも知られています。夏場の蚊対策にも活用できそうです。（※ただし、虫除け効果を保証するものではありません。）

シトロネラオイルの使い方

シトロネラオイルは、様々な方法で楽しむことができます。

アロマディフューザー：数滴をアロマディフューザーに入れ、部屋全体に香りを広げます。
アロマ加湿器：加湿器に数滴入れ、香りと共に加湿効果も得られます。
アロマスプレー：精製水と混ぜてアロマスプレーを作り、ルームスプレーやリネンスプレーとして使用します。
マッサージオイル：キャリアオイル（ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど）で希釈し、マッサージオイルとして使用します。（※必ずパッチテストを行ってください。）
お風呂：お風呂に数滴垂らして、アロマバスを楽しみます。（※敏感肌の方は注意が必要です。）

注意点

シトロネラオイルを使用する際には、以下の点に注意してください。